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Est-il préférable de faire de l'exercice le matin ou le soir afin de rendre vos séances bénéfiques ? Voilà les avantages et inconvénients des deux méthodes.
http://www.velo101.com/magazine/article/entrainement-matin-ou-soir--9265
Est-il préférable de faire de l'exercice le matin ou le soir afin de rendre vos séances bénéfiques ? Voilà les avantages et inconvénients des deux méthodes.
L'équipe de France à l'échauffement - © Lang Team Toute reproduction, même partielle, sans autorisation, est strictement interdite.
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Vélo 101 le site officiel du vélo - cyclisme vtt cyclosport cyclo-cross
Vélo 101 est le premier magazine online du cyclisme qui s'adresse à tous les pratiquants du vélo. Retrouvez toute l'actualité du cyclisme, des forums, des tests de matériel, des dossiers et co...
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Santé / forme Publié le 07/01/2014 10:04 Quelle préparation est suffisante pour s'attaquer à une cyclosportive longue comme la Serre Che et ses 208 kilomètres ? Voilà l'avis de notre expert d...
http://www.velo101.com/magazine/article/preparer-une-cyclo-longue--9152
Préparer une cyclo longue
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Santé / forme Publié le 18/12/2013 10:28 Chez chaque cycliste, la coordination est meilleure sur l'une des deux jambes. En réalisant l'exercice dit de l'unijambiste vous allez mettre en évidenc...
http://www.velo101.com/magazine/article/lexercice-de-lunijambiste--9036
L'exercice de l'unijambiste
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Santé / forme Publié le 04/12/2013 07:00 Pour compenser l'impossibilité de pratiquer le vélo l'hiver en montagne, peut-on faire de longues séances de home-trainer et remplacer les sorties par ...
http://www.velo101.com/magazine/article/entrainement-sur-hometrainer--8954
Entraînement sur home-trainer