Entraînement matin ou soir - Est-il préférable de faire de l'exercice le matin ou le soir afin de rendre vos séances bénéfiques ? Voilà les avantages et inconvénients des deux méthodes. (Vélo 101)

Entraînement matin ou soir

Est-il préférable de faire de l'exercice le matin ou le soir afin de rendre vos séances bénéfiques ? Voilà les avantages et inconvénients des deux méthodes.

http://www.velo101.com/magazine/article/entrainement-matin-ou-soir--9265

Vélo 101 le site officiel du vélo - cyclisme vtt cyclosport cyclo-cross

Vélo 101 est le premier magazine online du cyclisme qui s'adresse à tous les pratiquants du vélo. Retrouvez toute l'actualité du cyclisme, des forums, des tests de matériel, des dossiers et co...

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Préparer une cyclo longue

Santé / forme Publié le 07/01/2014 10:04 Quelle préparation est suffisante pour s'attaquer à une cyclosportive longue comme la Serre Che et ses 208 kilomètres ? Voilà l'avis de notre expert d...

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L'exercice de l'unijambiste

Santé / forme Publié le 18/12/2013 10:28 Chez chaque cycliste, la coordination est meilleure sur l'une des deux jambes. En réalisant l'exercice dit de l'unijambiste vous allez mettre en évidenc...

http://www.velo101.com/magazine/article/lexercice-de-lunijambiste--9036

Entraînement sur home-trainer

Santé / forme Publié le 04/12/2013 07:00 Pour compenser l'impossibilité de pratiquer le vélo l'hiver en montagne, peut-on faire de longues séances de home-trainer et remplacer les sorties par ...

http://www.velo101.com/magazine/article/entrainement-sur-hometrainer--8954