Cadence de pédalage pour le travail de force
On conseille une cadence de pédalage de l'ordre de 40 à 50tpm, mais si vous débutez avec le travail de force commencez par travailler à 60tpm puis diminuez progressivement.
http://www.velo101.com/magazine/article/cadence-de-pedalage-pour-le-travail-de-force--9404
On conseille une cadence de pédalage de l'ordre de 40 à 50tpm, mais si vous débutez avec le travail de force commencez par travailler à 60tpm puis diminuez
Tom Boonen emmène ses coéquipiers - © OPQS/Tim de Waele Toute reproduction, même partielle, sans autorisation, est strictement interdite.
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